良い汗^^;

今日は朝から池田で練習！良い汗をかきました。

私はちょこっと遅れて行きましたが、ST君とお友達、
HYさん、向こうの台ではTG夫妻が早くから練習に
励んでおりました!(^^)!

MKさんとダブルスを組んで、ST君チームと試合を
したり、HYさんと組んで闘魂ダブルス戦になったり、
やっぱ卓球は楽しいスポーツです♪

しっかり動いて、自分の卓球をして、練習、練習、
健康的に良い汗をかいて、ストレスを解消すれば、
気持ちがいいものですなぁ～(^。^)

筋トレ

深夜、がっつり筋トレをしてしまった‥。

卓球には余分な、無駄筋とは分かっていても、
日頃のストレスをぶつけるかの様に、ギンギンに
やってしまう‥(ーー;)

昨日の練習の疲れと仕事の疲れ、そして筋トレの
疲労感が、なんとなく心地よく感じる。

これで温泉にでも浸かって、サウナ・水風呂・塩サウナ、
露天風呂でボーっと夜空を眺めて、孤独を味わうのが
最高～ (*^。^*) *ﾟ☆彡

ローレル！

今日もローレルに行って、へこんで帰ってきました‥。

夕食は自棄食いでお腹パンパン(ーー;)
おまけに今朝に買ったパンが残ってたので、
珈琲で流し込むように一気食い！気分が悪くなった‥。

便座に座って考え込む‥。
シャワーを浴びながら考え込む‥。

調子が悪いときは動いてない。
苦手意識が働いてしまい、気持ちに余裕がなくなる。
レシーブミスが多発し、全てが中途半端になってしまう。
最終的には体力も気力もなくなり自爆パターンに陥る。

今まで幾度もこの様な状態に陥ることは分かっているが‥
ここで負けたら男とちゃう！！七転び八起きや～！
クソ～こうなったら下半身強化！トレーニングやぁ。
プヨプヨのお腹もへこましたるで！！
やるっきゃないんです。

缶コーヒーバトル！

今日も楽しく練習出来ました！！
ありがとうございますm(__)m

１４人のメンバーで缶コーヒーバトル！

高が、缶コーヒー１本のために、チームが一丸となって
燃え上がり～そして戦う！！

ミスターカットマンのOHさんは、前回、缶コーヒーを
やられたので、今回は何が何でも、男の意地で取り戻す！
と、つり銭まで用意して試合に挑みました！！(T_T)

‥ 泣ける話ではないですが、とにかく１２０円ゲット出来て、
よかったです～(^0_0^)ｖ

いやいや～気分がいいもんですなぁ♪
dyske23は、ちょっと悔しがってるかもです^m^

また練習！ヨロシクお願いします(^^)/~~~

夏風邪１週間‥

風邪が治らない‥
熱はでない、お腹の調子もよし、
食欲はあるが、毎晩咳き込んで
睡眠が浅い(*_*)

日にち薬で辛抱~辛抱！

燃焼系

今日の練習魂は、１０人で燃えました！

前半は基礎練習、後半は缶コーヒー団体戦！
今回も１２０円‥やられちゃいましたが、
楽しく、全力で燃焼できました～(^0_0^)ｖ

皆さん、ありがとうございました☆彡
またヨロシクです～(^^)/~~~

夏風邪かな？

昨夜は仕事と練習でフラフラになり、
帰ったらバタンキュー_(_^_)_爆睡ｚｚｚ。

今朝起きたら、喉が痛い‥(+o+)
どうやら風邪を引いたみたいで、
お昼頃には、声が出ない！！

「ホー、ホケキョ ‥オー、オゲギョ‥(・・?」

いくら疲れ果てても、パンツ一丁で寝てはダメです！

寝る時は、クーラーの温度を２７℃に設定し、タイマー
かけて～寝る前、起き抜けのコップ一杯のお水は、
必ず飲むようにしましょう！

やっぱし、健康第一です～(^^)/

疲れた‥

土曜日は朝から池田で練習しましたが‥
暑さで動きも悪く‥力み過ぎて何をやってもダメ！
‥おまけにラバーは破損するし(ーー;)午前中は散々でした。

夕方は伊丹で練習！
クーラーが効いてたので、多少はマシになったけど‥
やっぱ、疲れが溜まってる時は無理しちゃダメですなぁ。

お年頃なので‥弱気になっている自分でありますが、
何故か、ＫＡＲＡのＧｏＧｏサマー！や少女時代のＭｒ.Ｔａｘｉ ♪
のプロモーションビデオを見ていると、元気が出るの今日この頃。。 。

カッコいいドライブ！

動画をアップ！

ＡＤさんのドライブです。ちゃんと映ってるかな‥^^;
ＡＤさんのドライブフォームは、柔らかくしなやかで、動きも機敏であり、
個人的には、メッサ～カッコいいと思います！

私も撮ってもらいましたが‥動きは遅いし、身体はぶれてるし、なんせ
フォームがカッコ悪い！！ほんまガッカリします‥(ーー;)

この前も自分の動画をＹｏｒＴｕｂｅでアップしたんですけど、
息子とその友達が私の動画を観て、爆笑されました‥。
「フォームが素人みたいでダサすぎって‥」そこまで言わんでも(-"-)

私は中学生時代、補欠のカットマンで部活も途中でケツを割ってしまい
ました‥（ケツは縦に割れておりますが‥）

ドライブはローレルにお世話になってから、ＡＤさんに教えてもらい、
そしていろんな方々から技術的な事とかメンタル面の大切さを学び、
現在も日々、遅蒔きながらも卓球に燃えております！

やっぱ自分のフォームを見ることによって、欠点がよーく分かりますね。
フォームを改良して、見れる様になったら、ちょこっとアップしようかなぁ～
もっともっと練習して、やるからには強くなりたいものです。

池田練習！

昨日は仕事を１８時に片付けて、池田練習に走りました！

体育館はガラ空きで、宝塚からはＯＳ先生、ＳＴ君とが来てました。
仕事を終えた、リコー・ダイハツ・パナソニック等のメンバーで、基礎練習、
恒例の３セットバトル！で～昨日は特に燃えちゃって、ほんと倒れる寸前まで
練習しので、脱水状態と空腹でヘロヘロ～_(_^_)_
帰りにＳＴ君と王将でギョーザを食べて、マックの珈琲で、
ちょっと元気になりました^m^

夏の練習は体力と気力の勝負になりますが、やっぱ栄養を摂らなくては
へたりますねぇ。

ちょっと、おもろい話し

じいちゃんが犬を捨てに行った‥。

先に犬が帰ってきた。。。( 一一)

〔 i's SQUARE 〕  笑えるコピペ より



ちょっと面白かったでしょう^^;

明日は闘魂池田基礎練習！！ 
ちょっくら～気張ってきます。