風景を楽しむ

曇り空、そんなに暑くもなくぼちぼち走って帰った。

ゆっくり走ってるけど…バテバテですε= (++ )

昨日の池田練習も暑さと湿度と空腹で～
(o|o)カラータイマー鳴りっぱなし！(/0)/～～
ヘロヘロになりました。。

ほんま体力と気力が落ちた気がします( 一一)

まぁ、一時的なものとは思いますが～
弱気な自分が所々で現れます。。


何とかせんとあきません…


走るしかないな！(-"-)

しかし…しんどい時は走りたくない

σ(￣、￣=); でも走る。。

健康のために走る

強くなりたいから走る

ゆっくりでええから走る


風景を楽しみながら四季を感じる

ε=ε=┏( ￣ー￣)┛

プラス思考で吹き飛ばせ！

最近、体力と気力が続きまへん。。

何でやろ…ヽ(-"-;)

先週も会社帰り５キロ時点で息が上がり、
とぼとぼ歩き…電車で座って帰りました(+o+)

健康診断では毎回、心電図で引っかかり、
ちと、体力的にも弱気になっております。

このままではフルマラソンは無理やなぁ(-。-)y-゜゜

大阪も神戸も申し込んだみたいやけど…
当たりませんように！(--)~~ｱｰﾒﾝ

まぁ～なるようになります魂！

プラス思考だす！！


親ばか…
http://www.loftman.co.jp/coop-umeda/blogws.html

サナギ

お天気も良く暑かったです～(∩_∩:)

日没の空の色が～たまりません。。

ランニングは週２回になっておりますが、
マイペースで風景を感じながら～汗タラタラ^^;

下半身強化とタフガイ！それに尽きます。。 

クワガタムシの幼虫が次々と蛹になってます。
周りは気持ち悪がってますが、虫好きな私には…
また可愛いんですわぁ～～（*＾～＾*）

世界卓球

マツケン！ ｸ～ｯ!!(>o<) !惜しかった～～

応援にめっちゃ～力入りました！！

馬琳・サムソノフ・許昕、世界の強豪相手によー頑張りました。

マツケンのテクニックと度胸、ほんま素晴らしかったです！

私も今日のローレル練習は気合いが入りましたが、
気合いの入れすぎで～余分な力も入って空回り…
いつもの自爆パターンでした(ーー;)

まだまだ修行が足りません…明鏡止水

感情と力みを抑えるのは難しいっす^^;

反復練習魂！

やるしかないですなぁ。。

猪名川河川敷

連休明け、今週はどっと疲れました。

会社帰りのランニングも風景を見ながら
猪名川の河川敷をちんたらちんたら走って帰り、
夕飯を食べたら、やたら眠たくなります(*_*)

卓球もランニングもいまいち調子が乗りませぬ…。

最近食べ過ぎで、体重も増えました。。
このままではいかん…(ーー;) たるみます！

ちーっと気を引き締めて、食事・筋トレ・ＲＵＮ
モチベーション上げていこ～(-"-)☆彡

荒神温泉

病院にお見舞い道中～荒神温泉！

昼間っから入る銭湯は最高に気持ちいい--(*^0^A-

湯船に浸かっていると～北Ｍ(L)さんと偶然に会い、
２０分後、今度はＳＡＩさんと会いまして～
ほんまローカル銭湯はええもんです^m^


子供の頃お袋に連れられて、よく銭湯に行きました。。

お風呂上がりには、冷たいフルーツ牛乳が楽しみで～
お肉屋さんで揚げたてのコロッケを食べながら帰る♪

お風呂行くよ～！ ヽ(∩。∩)ノ ﾎｰｲ!  懐かし～～


話は変わって、今日の練習魂！

男勝負の賭け缶コーヒー！ なんと２缶分も(ーー;)

またもや、やられました…。

団体戦はやっぱ、戦略っすねぇ(-。-)y-゜゜゜

まどかマギカ

『魔法少女まどか★マギカ』ヤバいです！

娘から半強制的に午前３時まで一緒に見さされてましたが…
１～２話では５０過ぎたおっさんが～少女アニメ！？

ハァ～(；一_一)…情けなぁ！って感じでしたが、
おっとどっこい！７話まで見ちゃいましてσ(￣、￣=);

これ以上～娘と一緒に見てたら涙を見せることになるので、
また後日こっそり一人で見ることにしました。。

「今日は寝るから…早く寝なさい！」

「…絶対に続きも一緒に見るから、先に見んといてやぁ！」

「あほかぁ！ 一人で見るわい！…(ーー;)」

男が人前で、軽々しく涙を見せるものではありまへん！！

また寝不足になりそうです…。

朝から宝塚開放練習に行くので～
とりあえず寝ますo(＿＿*)zzz～