４月８日 春爛漫

夜桜満開！

久しぶりに気持ちよく走った！

右足の捻挫が気になってたけど、

なんとかフォームを修正しながら走れて良かった^^

年齢とともに体のあちこちにガタがくる(><;)

これからはこのガタと付き合っていかねばならない。

焦っても仕方ないし 思い通りにならないのが普通

心も体も豊かでありたいな。

世の中は刻々と変わってゆくけど…

練習魂！あるがままに 

忘れてた！

ブログしてたの忘れてました！^^;

梅雨入り前に久しぶりに帰宅ラン！

ゆっくり路地裏を走ったりして～
なんだか気持ちよかったです！

これからはマイペースで時を味わいながら
シャキッと練習魂！

体を鍛えて～楽しく卓球しなくっちゃね！ 

試合は頑張ります！！

熱戦ジャー！

 久しぶりの帰宅ラン10k(o ><)o 
右膝がちょい痛いので～よちよち走り。。

一昨日の豊中シングルス戦！
ぼくはあっさり負けましたが…
OS先生と左ペンドラナイトクラブの試合、
フルセット！男の真剣勝負にしびれました！！
ほんま、1点1点が手に汗握る熱戦で～
これぞ卓球！久しぶりに燃えてきました！

拙者も熱い試合ができるように心技一体！
男を磨きますきにきにおーきに^^;

やっぱアウター！

 

久しぶりの投稿です。

ラケット買っちゃいました！FZD_ALC
ラバーは両面 VICTAS_VE-MAX
重量はちょっと重い感じです。

来月のマスターズ県予選に向けて練習あるのみ
なんですが～体がガタガタ(><)あきません。

ほんま年齢と共にポンコツになってきました。
首から肩・肘と手首・腰と膝・おまけに捻挫
弱音ではなく老いです！やっぱり^^;

無理しないで基礎トレーニングですなぁ。

今できることを精一杯やらなくては勿体ない！

練習魂！たまに更新しますきに

キレキレ！

昨日は久しぶりの帰宅ラン！

日も短くなり、涼しく走りやすくなりました。

腕と手指の痺れは相変わらずですが、

やるっきゃないぜ～練習魂！

腹筋キレキレ！目指しますきに(-"-)

ボンカレー

7月中頃から右腕の痺れ鈍痛が今でも続いております。

8月上旬に整形外科で診察したら、テニス肘でもなく、

腱鞘炎でもなく、頚椎症に伴う神経障害という診断でした。

約2ヵ月間で徐々に痺れ具合も治まってくるとのこと。。

現在も超～痺れております(T.T)

正座した時にジ～ンと痺れる感覚が右肘から手指まで

不定期に襲ってくるので、我慢するしかないです。

弱気になりますが…練習魂！

じっと我慢のボン加齢！上等だよ。

ジンジン痺れる

 

7月は捻挫でよちよち歩き｡｡

そして最近は右肘から手指がジンジン痺れ、

テーブルテニス肘ではないかと。。

昨日は帰宅ラン！夕立雨宿り～極楽湯に行ってきました。

極楽湯はズバリ450円！昭和感漂うTHE銭湯です。

スチームサウナでテーブルテニス肘ストレッチ！

水風呂にじゃぶんを繰り返し～すっきりさっぱり、

ほんま銭湯は堪りませんでした。

まだまだ痺れは治りませんが(T_T)

壊れかけても～練習魂！

あるがままに受け入れよ～っと。

丁寧第一！

マスターズ県予選、初戦敗退！

相手もミスが多かったけど…、
それ以上にミスってしもたΣ(￣ロ￣lll) 

走りながら～毎度反省侍！

サービスは小さく一球一球丁寧に、
コースとドライブには緩急をつけ、
冷静な試合運びで試合に勝つこと。

荒い卓球では勝てません！

練習魂！丁寧にしよ～っと。

サボり～マン

久しぶりの更新と帰宅ラン！

練習もトレーニングもサボり気味であります^^;

無理したらあきません！

グータラしててもあきません！

これからは年齢に応じた効率的なトレーニング、
練習をしなければなりませんなぁ～(--;)｡o○

練習魂！マスターズ県予選…上等だよ。。

スポコン！

暗闇でしか見えぬものがある

暗闇でしか聞こえぬ歌がある

アタックNo.1、巨人の星、あしたのジョー、

エースをねらえ！子供の頃に見た根性ものアニメ！

スポコンは、今も根底に残っております。

キューティーハニー、メルモちゃん、ルパン三世、
子供の頃にそわそわ見た峰不二子ちゃんは、

今もど真ん中直球であります。

古い奴だと思いでしょうが～古い奴こそ新しいものを…。

わけわからなくなっております。

練習魂！『正しきものは強くあれ』見習いたいです。

モデルナ3回

コロナワクチン3回目接種しました。
モデルナ3回、月曜朝11時に接種して当日21時
には37.0℃、深夜には38.8℃、翌朝38.2℃、
会社を休み1日中寝てましたが、熱は上がったり
下がったりで～現在の夜も37.2℃です。
腕の痛みと倦怠感でコロナワクチン上等です！

練習魂！明日はぼちぼち練習しよーっと。

世界中が平和になりますように。

ぽかぽか侍！

今日も寒かった帰宅ランε=( ><)ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

少しずつ日が長くなってきてます。

じっと我慢の練習魂！

今は走って鍛えてストレス発散！

ぽかぽか陽気が待ち遠しい。。

ピンク上等！

ピンク色のラバー！  

男がピンク色！?って～今は言っては

ダメなんです(ーー;  

VICTASのVEピンクをバック側に貼り、

ラケットもインナーに変えましたが～

やっぱしアウターに戻しました(^^;)))

ちなみにインナーパンツはピンクです。

昔はピンク映画とかビンクレディーとか、

ピンクのモーツァルトとかピンから兄弟とか？

訳がわからなくなっておます。。

なんだか頭の中がピンクに染まってきたので、

練習魂！今回はピンクで勝負します！ 

しかしショッキングなピンク色なので～

次回はやっぱしレッドにしよーっと。。

大阪、兵庫のオミクロン感染者数がヤバい状態

ですが～早いことピークアウトがきますように。

にんにん～忍。

適当第一

 帰宅ラン48日ぶりにヘロヘロε=(;><)

全く走ってないので体が重く体調が優れません。。

最近までブログも年賀状もやめようかなぁ～って、

この機会に思っておりました。。

今頃ですが…鬼滅の刃ＴＶアニオタになり、

毎日アマゾンプライムビデオを見ております。

「立志編の炭治郎、情の深さに感動！」

「無限列車編の煉獄さんに男泣き(ToT)」

「遊郭編のまともな善逸が素におもろい！」

鬼滅の深さにハマってしまいました。。

まぁ～気の向くままに練習魂！適当第一です。

年末は試合に向けて走り込みます！

一日一日

あっという間に還暦です。。

老いを受け入れ

残りの人生

一日一日を大切に

ありのままに練習魂！

燃え尽きまっせ～！

土佐なう

緊急事態宣言明け～いきなり土佐の桂浜

台風の影響で海は荒れております。

岩場に波が激しく打ち当たる音にビビりながら

坂本龍馬像は威風堂々としておりました。

練習魂！鰹のたたきは堪能しました^^;

上げていこ

ワクチン接種２回目も終わり、
久しぶりの10キロ帰宅ランε=(;^^)ノ

日も短くなり気持ちよく走れた！

練習魂！エントリーした試合は中止！
やる気スイッチが切れかけです(><;)

なんとかなるさ～上げていこ
日々鍛えてスイッチＯＮ！

ノコギリクワガタ

一昨日ノコギリクワガタが飛んできた！

ちょっと前には可愛いノコギリクワガタの

メスが遊びに来てたので、オスには事情を

説明して帰ってもらいました^^;

明日から大阪は４度目の緊急事態宣言が発令

されます。

ぼくは水曜日に仙人さまと同じく大阪大規模

接種センターでワクチン接種にいきます。

副反応がちとビビっておりますが…(oo;)

じっと我慢の練習魂！「行雲流水」 

なるようにしかなりまへん。。

暑熱順化

帰宅ラン=3 川西市市民プールへ直行！

超～汗だく状態でプールへ飛び込む！！

「シャワーをキレイに浴びてから～

プールサイドよりこっそりと入る」

久しぶりだったので～先ずは平泳ぎ100m、

続いて潜水25m×6回、あとはひたすら～

クロールの猛練習！ヘロヘロε= (++；)

帰りは極楽湯へ寄る元気もありませんでした。

練習魂！熱中症に負けない体作り！

暑熱順化は無茶したらあきません。。 

男の９０分

 今週から池田スポセンで練習ができます！

しかし水曜夜は８時まで…

じっと我慢の練習魂！男の９０分

やるっきゃないでしょ！(-"-)

池田の街をゆっくり～帰宅ラン=3

街並み 風景を感じながら

ぼちぼちいきまひょ。