ヘロヘロ感がたまりまへん

土日は走らなかったので～^^;

今日は会社帰り、遠回りで２１．８１キロ、
１時間５６分０４秒、初めて走りました (＞▽＜)b

この前は１８キロで断念しましたが‥
今日は何だか調子よく、１１キロ時点で、
行けそうやんけー ε=┏(;￣∀￣)┛

またSKY.FMからブライアンアダムス、Ｕ２、
ドンヘンリー、クイーンなどなど、懐かし～い音楽が
ジョギングの疲労感を和らげてくれます♪

今日も走りきったので充実感で寝んねします
もぉ～だめやぁ´_ _)zZZ