トレラン！筋肉痛…

久しぶりの中山連山トレラン！

トレイルランニングではなく…山登り的な^^;
歩きになってしまった自分が情けないo(T□T)o

今回一緒に行ったＡＭさんは宝塚市陸上競技会で
知り合った元陸上部の方で～とにかく速い！！

トレランも練習せんとあきません。。

まぁ～お天気もよく気持ちよく走れて良かったです。

太ももが心地よい筋肉痛～(∩。∩;)

明日の神戸市リーグは暴れまっせ～！