大掃除侍！

今日は久しぶりに走った１１キロ。。

体も重く‥ちんたらちんたら～└(￣◇￣；)┐=3=

宝乃湯にも行きましたが‥人多すぎ！！
おまけにマナーの悪い若者達が居て、
ゆっくり寛げないので、小一時間で帰ってきた(-.-)

明日は会社の大掃除‥

年末は卓球もできないし～自宅と実家の大掃除侍！
お掃除もトレーニング！ 頑張りまっせ～～