鍛える！

今週もやっと金曜日、早く感じました。

しかし～ほんま寒かった。。
あと二ヶ月は辛抱(￣д￣)

寒い時はトレーニングが一番です！

腕相撲も連敗してるし‥(-"-)

筋トレ！！ ぼちぼち～始めます！

拳立て：300回 (100×3set)
腹　筋：150回 (50×3set)
スクワット：300回 (150×2set)
背筋その他、根性ストレッチ！

アホですかぁ？‥と思われても、
鍛えなくてはならないのであります‥。