銭湯リセット

昨日は朝からＭＮさんと伊丹で根性練習！

夜はランニングでローレル！
ほんまヘロヘロになりました‥(^^;


今朝は寒さも厳しく、おまけに筋肉痛。。

病院帰りは荒神温泉でどっぷり浸かり～
スチームサウナ⇔水風呂、露天でスクワット、
リラックス湯で超～まったりヽ(´ー｀)ノ

ほんま～銭湯は最高です！

しっかりリセットできたので～
気合入れて走りまっせε=ε=┏( ￣ー￣)┛