ぎんぎん

やっと週末、今週は何かと忙しかったです^^;

先週の土曜日から日・月・水と気合いで練習して、
合間はギンギンに筋トレしてました！

やっぱ～私の場合、筋トレをギンギンにした方が
何かと調子がいいような気がします！

特に下半身を鍛えることによって腰痛もでないし、
地に足がつく、いい感じになりやす (￣∀￣*)

筋肉の張りが心地よく～明日の元気になる様な…

あとは持久力～ランニング！！

ランニングは…( v.v。)　も～ちと涼しくなってから、
根詰めて走ることにしよーっと。。


練習魂！ 燃えます☆彡