鋼の体

会社の健康診断で総コレステロール値 240mg/dl
高脂血症につき総合判定４の要治療とでました。。

最近ほんまよーたべます！こってり系と甘いもん

体重も増えたし～腹も出てきた(ーー;)

週２回１０キロ走って、水曜の夜は思いっきり卓球！
土日も卓球して～時間があればストレス発散の筋トレ。

なのに腹が出る…(oo;)

やはり食い過ぎか…お腹いっぱいはダメ！

脂っこいもの、ご飯の大盛り、食後の甘いもの、
お菓子の間食、断たんとあきません。。


よっしゃ今から健康ダイエット！

男を磨くぜ～練習魂！(-"-)

目指せ鋼のような体やぁ～！