今日も汗びっしょり１１キロラン！
いい感じで走れた～ε=┏( ￣ー￣)┛
昨日は汗びっしょりの池田卓球！
夏休みの学生が来てたので～熱いバトル、
練習魂！アクセル全開でありました(-"-)
一昨日のランは途中で雨に遭い～仕方なしピタパ！
車内ではやはり汗びっしょりドン引きされた…(;▽ω▽)
足腰のトレーニングと会社帰りのランニングで、
最近は下半身が安定してきたように思う。。
腰痛もでないし～フットワークも結構スムーズ、
卓球もちくっと安定したような感じです^^;
「下半身を強化することによりブレもなくなり卓球が安定する」
安定した強さが欲しいのであります(∩。∩;)ゞ
練習あるのみ～練習魂！
男は下半身を磨きまっせ～！！
下半身・・・？？？
返信削除元気があまってジャンボが勝手に離陸せんように、練習魂で100％ガス抜きしてくださいませ～！！
ジェットストリーム！「遠い地平線が消えて、 ふかぶかとした夜の闇に心を休める時、はるか雲海の上を音もなく流れ去る気流は、 たゆみない宇宙の営みを告げています」深夜のFM♪よく聴いてました~~(*^▽^)/★*☆♪暴れん坊で頑張りましょう！^^;
削除JALジェットストリーム、城達也のナレーションでおますな。
返信削除爺は、青い影が入っているCDを買った記憶が・・・、JALのように復活。
台風の速度が速くなって、明日が危ないっす、ショボボ！！
台風侍！…明日は練習に行けるかなぁ(ーー;)
削除無理しちゃ～ダメですよ！危ない時は大人しくお家で過ごすこと。
おいどんは荒波に船をこぎ出します(-"-)
そして、出てから後悔するパターンっす！o(T□T)o