卓球 にんたま
帰宅ラン=3 川西市市民プールへ直行！
超～汗だく状態でプールへ飛び込む！！
「シャワーをキレイに浴びてから～
プールサイドよりこっそりと入る」
久しぶりだったので～先ずは平泳ぎ100m、
続いて潜水25m×6回、あとはひたすら～
クロールの猛練習！ヘロヘロε= (++；)
帰りは極楽湯へ寄る元気もありませんでした。
練習魂！熱中症に負けない体作り！
暑熱順化は無茶したらあきません。。
暑熱順化って言う言葉を初めて聞きました。体が熱さに慣れること。体のラジエター機能を高める。50うん年前、朝から夕方まで市民プールで遊んでいたころのように目一杯遊んでみたいです工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工二度目の東京オリンピックテレビ観戦、東洋の魔女のような感動を卓球で期待しております(´^ω^｀)
お晩です！ぼくは今日もヘロヘロです^^;日中の暑さはかなりヤバいですね。テレビ観戦もいいですけど～男の暑熱順化！しっかり汗をかいて代謝を上げてくださいね。こまめな水分補給も必須ですよ。プールも泳ぐのも気持ちいいっすよ～(^o^)丿
暑熱順化って言う言葉を初めて聞きました。
返信削除体が熱さに慣れること。体のラジエター機能を高める。
50うん年前、朝から夕方まで市民プールで遊んでいたころのように目一杯遊んでみたいです工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工
二度目の東京オリンピックテレビ観戦、東洋の魔女のような感動を卓球で期待しております(´^ω^｀)
お晩です！
削除ぼくは今日もヘロヘロです^^;
日中の暑さはかなりヤバいですね。
テレビ観戦もいいですけど～男の暑熱順化！
しっかり汗をかいて代謝を上げてくださいね。
こまめな水分補給も必須ですよ。
プールも泳ぐのも気持ちいいっすよ～(^o^)丿