2012年1月9日月曜日

１９ｋｍ‥

お正月休みも３連休もあっと言う間です。

今日は朝からロイホでモーニング、お昼からは
マラソンマン、初めて１９キロ走りましたε=┏(;￣∀￣)┛

２０キロを目標に走ってましたが、両足が痺れ‥断念！
タイムは１９キロ、１時間４２分４２秒‥_(_^_)_
帰ってお風呂に浸かった時は極楽です～{{(*▽*)}}

フルマラソンは無理っぽいかなぁ‥
ゆっくり走れば大丈夫‥
死ぬまでに一回は走っとかな。。。
投稿者

2 件のコメント:

  1. 匿名2012年1月10日 19:44

    この３連休、気持ちはランニングでもと思ったのですが、土曜日の昼１時からのテレビで樫木裕実のカーヴィーダンスを見てしまい、３日間家の中でやっては見ましたが、根本的にやり方が違うのでしょう、楽しては、筋力アップもナイスバディもゲットできるとは思えませんでした。
    1/15はＡＭ９時までに直接尼崎の体育館へ行かせていただきます。
    オイラは、ytさんの後ろを走り、ぬるま湯にどっぷり浸からさせてもらおうと思っておりますので、今年もよろしくお願い致します。

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  2. ｙｔ2012年1月11日 0:21

    ちくっと調べました！
    ４８歳でナイスバディです(*^。^*)

    やっぱトレーニングは無理しないで、
    体調に合わせ、日々続けることが大事ですねぇ。

    尼崎戦は水をかぶって気合を入れますので、
    ヨロシクお願い致します。

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