１週間ぶり～会社帰りラン…ε=(o ><)o
超～ヘロヘロ―┼(D:) ﾊﾟﾀｯ!
橋の上で一休み…
お空の雲が～いい感じ。。
今週はなんだか疲れました…
しょぼーん ρ(´-＿-｀)
元気が出ないときは美味しいものを食べる！
焼肉！ビーフ飯店のランチが最高に旨いのであります。
お気に入りは、上バラ定食 1,350円なり^^;
３連休は思いっきり食べて遊びたい～！！
…でも遊べない～！(∩。∩;)
練習とトレーニング！
連休も充実しないと、もったいない。
凹みをバネに七転び八起き、
男は燃えんとあきません！
3連休はお家でゴロゴロ、これと言ってすることもなく久々にお昼寝オンパレードでした。梅雨もあがり、８月いっぱいは夏バテせんように無理せずのんびり過ごそうと思っておりました。
返信削除今朝ニュースでサッカーのＣＲ選手の腹筋見ました。８月まで筋トレ、頑張ります！！
腹筋3000回！しかも毎日…牛乳も飲んでそうなので～お腹がゆるくなるかもしれません(；一_一)
削除おいは珈琲飲んで有酸素運動～頑張りやす^^;